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TOMAR BANHOS DE FLORESTA,A PRÁTICA JAPONESA QUE A CIÊNCIA DIZ QUE MELHORA A SAÚDE

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São muitos os benefícios para a saúde que a ciência tem descoberto na prática de tomar “banhos de floresta”, ou shinrin-yoku em japonês. Já ouviu falar em “banhos de floresta”? O termo surgiu no Japão, onde é conhecido como “shinrin-yoku”, e são muitos os estudos que atribuem à sua prática um conjunto surpreendente de benefícios para a saúde física e mental. 

Para além de baixarem o ritmo cardíaco, a pressão arterial e reduzirem a produção de hormonas de stress, também reforçam o sistema imunitário e aumentam a sensação geral de bem-estar. 
Tomar “banhos de floresta” envolve estar-se na presença de árvores. Pode-se optar por ficar sentado ou andar, mas o objetivo é relaxar e não concretizar algo. Ou seja, nada de correr uma maratona ou de praticar outro desporto. Esteja, simples e conscientemente, em contacto com as árvores. 

Para comprovar os efeitos fisiológicos e psicológicos dos “banhos de floresta”, a…

ESTUDO DETECTA QUEDA PREOCUPANTE NA POPULAÇÃO DE INSETOS VOADORES E INTRIGA CIENTISTAS

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Direito de imagemGETTY IMAGESImage captionA queda no número de insetos preocupa porque foi identificada em reservas naturais da Alemanha, onde as epécies deveriam estar protegidas
Estudo detecta queda preocupante na população de insetos voadores e intriga cientistasHelen BriggsBBC News A população de insetos está diminuindo drasticamente. Pelo menos tem sido assim nas últimas quase três décadas na Alemanha. Um estudo feito em 63 áreas de proteção ambiental indica que, desde 1989, a redução foi de mais de 75% e comprova a suspeita de cientistas, que há anos estavam à procura de evidências empíricas de que o número de insetos que voam está em declínio. As causas, contudo, ainda são incertas. Não se descarta, contudo, o efeito do uso de pesticidas e adubo na agricultura como um dos possíveis fatores dessa queda em grande escala. Caspar Hallmann, da universidade holandesa Radboud, afirma que os achados da pesquisa confirmam o chamado "efeito para-brisa". "Confirmam o sentimento q…

POLUIÇÃO DO AR ACIDIFICA OCEANOS E AMEAÇA VIDA MARINHA,DIZ ESTUDO

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Image captionCorais de água fria são menos afetados do que os de água quente com a diminuição do pH dos oceanos | Foto: JAGO-TEAM/GEOMAR
Poluição do ar acidifica oceanos e ameaça vida marinha, diz estudoRoger HarrabinBBC Toda a vida marinha será afetada por causa das emissões de gás carbônico, que vêm elevando a acidez dos oceanos no mundo, revela um novo estudo. A pesquisa, que durou oito anos, foi conduzida por mais de 250 cientistas. Os resultados apontam que criaturas marinhas em estágio inicial de desenvolvimento devem ser as mais prejudicadas pelas mudanças. Um exemplo é o bacalhau. Segundo os cientistas, com a acidificação dos oceanos, 25% dos filhotes chegariam à fase adulta - no pior cenário, apenas 12% sobreviveriam. As constatações foram feitas pelo projeto Bioacid, liderado pela Alemanha. O resumo das principais descobertas do estudo será apresentado a negociadores do clima em novembro, numa cúpula em Bonn, no oeste alemão. Mas nem todas as espécies estão ameaçadas. Os impactos bi…

O COLAPSO DA NOSSA CIVILIZAÇÃO JÁ COMEÇOU

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O Colapso da nossa civilização já começou …
Posted by  on 04/08/2017
Catorze Sinais de que o COLAPSO do nosso “Mundo Moderno” já começou. Muitas pessoas acreditavam que o mundo como o conhecemos iria acabar em 21 de dezembro de 2012, com o final do Calendário Maia (apenas o final do 13º Baktun).  Bobagem, eu digo. A resposta mais honesta é que o fim do mundo como o conhecemos já começou bem antes. E isso não significa o fim do mundo, o que significa É o fechamento de uma era e o nascimento de uma nova. É uma transição entre os ciclos. Esta transição, no entanto, promete ser a mais cara e mais tumultuada transição que a humanidade já viu (em milhões de anos). “Depois que a última árvore tiver sido derrubada. Depois que o último rio tiver sido envenenado. Depois que o último peixe tiver sido capturado. Então, o homem branco descobrirá que o dinheiro não pode ser comido”.Standing Elk-Chefe Lakota (Nação Sioux) Tradução, edição e imagens:Thoth3126@protonmail.ch Catorze Sinais de que o C…